Súlygyarapodás amikor leszokik a dohányzásról, Mennyit hízik, aki leszokik a dohányzásról? - Dohányzás abbahagyása súlygyarapodás nélkül


Mennyit hízik, aki leszokik a dohányzásról?

fórum fokozatosan leszokott a dohányzásról

Ez azonban senkit ne tartson vissza a nagy elhatározástól: sokkal több előnye van a leszokásnak, mint amennyi kellemetlenséggel a súlynövekedés jár. A dohányzásról való leszokás átlagosan kilogrammos testsúlynövekedést eredményez, és a plusz kilók zöme az első három hónapban kúszik föl.

Dr. Tamasi Őszintén - Dohányzás leszokás, de hogyan utána?

A hízástól való félelem sokakat - elsősorban a nőket - visszatart a leszokástól, pedig a cigaretta letételének messze több egészségügyi haszna van, mint amennyi gondot ez a pár fölös kiló okozhat - derül ki a bmj. Francia és brit szakemberek 62 korábbi kutatás eredményeit áttekintve vizsgálták a dohányzással felhagyó emberek súlyának változását a leszokást követő 12 hónapban.

leszokni a lányról

A résztvevők egy része nikotinpótló kezeléssel tudott csak megszabadulni káros szenvedélyétől, a többiek kezelés nélkül tették - az eredmények szempontjából azonban nem volt számottevő különbség a két csoport között.

A vártnál többet híztak a leszokók A kutatásból az derült ki, hogy a mindenféle segítség nélkül leszokók a harmadik hónap végére közel 3 kilót híztak a leszokás előtti testsúlyukhoz képest, de fél év elteltével már 4,2 kilóval, a leszokás első évfordulóján pedig 4,7 kilóval mutatott többet a mérleg.

Ez jóval nagyobb súlygyarapodás, mint a leszokási tájékoztató füzetekben említett 2,9 kilogramm, és mindenképpen meghaladja azt az értéket 2,3 kgamelyet a legtöbb dohányos nő még elfogadhatónak tart.

aki lefogyott amikor abbahagyta a dohányzást

A résztvevők 13 százaléka ráadásul több mint 10 kilót súlygyarapodás amikor leszokik a dohányzásról egy év alatt, igaz, közel ugyanennyien fogytak a leszokás után, ami tovább árnyalja a korábban csak a súlyváltozás átlagára fókuszáló összképet. Az eddigi vizsgálatok alábecsülték a leszokást követő súlynövekedés mértékét, ezért nem is kapott megfelelő hangsúlyt a probléma.

Megvan az ok, miért híznak a dohányzásról leszokott emberek Abbahagytam a dohányzást, és elkezdtem hízni. Cigi abbah. Hízni és leszokni a dohányzást, Egy frászt fog elhízni, ha leszokik a cigarettáról - Dívány Leszokott a dohányzásról és kezdett hízni, mint. Cigi nélkül, hízás nélkül, ízletesen Leszokni a dohányzásról súlygyarapodás és stressz nélkül Dohányzás - fogyás, leszokás - hízás? Hogyan lehet hízni, amikor leszokik a dohányzásról Megvan a magyarázat, miért hízik az, mint leszokott a dohányzásról - Noizz Hízni és leszokni a dohányzást, Egy frászt fog elhízni, ha leszokik a cigarettáról - Dívány Cigi: így nem hízunk el leszokás után!

Bizonyára kevesebben híznának leszokás után, ha az orvosok kezdettől fogva táplálkozási tanácsokkal is segítenék a leszokás mellett döntő pácienseket - vélik a szerzők. Abban azonban egyetértenek, hogy a leszokás után felszedett kilók sokkal kevesebbet ártanak, mint amennyit a cigaretta.

leszokni a dohányzásról nagyon szédül

Kapcsolódó cikk.