Nikotin tapasz gyakori kérdések. Nikotintapasz - Gyakori kérdések

Nekem rengeteget segített, és azt nem lehet úgy "túladagolni" mint a tapaszt. Szerintem az a bajod, hogy a tapasztól folyamatosan nikotinmérgezés alatt tartod magad.

A rágót úgy kell használni, hogy minden alkalommal, amikor megkísért a rágyújthatnék, el kell rágni egyet. Hasonló érzést adott eleinte mint a cigi, amikor rágyújtasz és megkönnyebbülsz. Aztán elvileg fokozatosan kell csökkenteni a rágók számát, és 3 hónap után végleg el kell hagyni.

Nálam valahogy ez magától megy, észrevehetően kevesebbre van igényem napról napra. Megkérdezhetem, mennyi időre szoktál le múltkor és milyen körülmény okozta, hogy hosszú idő után rágyújtottál?

Csak mert tudod, okos ember a más hibájából Muszáj volt rágyújtanom, mert összekapcsolódott a két dolog randi-cigi. Érzelmileg is fel voltam nagyon kavarva.

Innentől 8 hónapon át szívtam, aztán 2 hónap nem tapaszaztán 1 hónap megint cigi, aztán tapasz, de komolyan mondom, inkább dohányzom, az sokkal kevesebbet árt, mint a szervezetem totális lerombolása és összezavarása.

Próbáld ki inkább a rágót, cukorkát vagy az elektromos cigit. Tudod a választ a kérdésre?

Ide írhatod! Kapcsolódó kérdések:.

Hasznos számodra ez a válasz? El kell határozni, hogy leszoksz és ennyi. Menni fog. Ha nekem 20 év cigarettázás után ment minden nélkül napi 2 dobozakkor neked is megy. A tapasznál is ugyanúgy kell az eltökéltség, mint anélkül.